[wai id="6"]
ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តបានកំពុងធ្វើការវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំង មិនថាអ្នកជាអ្នកណា ជាអ្នកមាន អ្នកក្រ ក្មេង ចាស់ ប្រុស ឬស្រីនោះ ឡើយ។ ជួនកាល ជំងឺនេះអាចកំពុងស្ថិតនៅជាមួយមិត្តភក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទៀតផង។ ដើម្បីអាចកត់សម្គាល់ពីជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត អ្នកក៏ត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញារបស់វាចំពោះរាងកាយផងដែរ ។ ដោយសារវាអាចជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបានទាន់ពេល ។
១-ស្រក ឬឡើងទម្ងន់
ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់អ៊័រម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ និងអាចធ្វើឱ្យអ្នកចង់ញ៉ាំច្រើន ឬតិចជាងធម្មតា ។ ស្របពេលគ្នានេះដែរ បញ្ហាដំណេកដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក៏អាចធ្វើឱ្យមានបញ្ហានេះផងដែរ ដោយសារតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យអ៊័រម៉ូននៃការឃ្លាន និងឆ្អែតដំណើការខុសប្រក្រតី ។
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់មានការប្រែប្រួលទម្ងន ់ភ្លាមៗ ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ រួមទាំងលទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ។
២-ការឈឺចាប់
ជួនកាលការឈឺសាច់ដុំ ឬសន្លាក់អាចបណ្តាលមកពីជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ។ នៅពេលដែលអ្នកលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក ពួកវានឹងសម្តែងចេញមកខាងក្រៅតាមរយៈការឈឺចាប់លើរាងកាយ ។ មិនថាវាជាការឈឺក្បាល ឬឈឺចង្កេះការរំញោចអារម្មណ៍អាចបង្ហាញឱ្យឃើញពីការឈឺចាប់ផ្នែករាងកាយ ។
ក្នុងករណីខ្លះការឈឺចាប់ក៏នាំឱ្យមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តផងដែរ ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលដើរ ឬពេលធ្វើការងារផ្ទះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្តខ្លាំង ។
ពាណិជ្ជកម្ម
៣-បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក៏មានការទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយបញ្ហានៃការរំលាយអាហារ ដូចជាការហើមពោះ ទល់លាមក រលាកពោះវៀន និងជំងឺដទៃទៀត ។ លើសពីនេះអ្នកដែលមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តមានទំនោរទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករច្រើន បណ្តាលឱ្យមានការរលាកក្នុងខួរក្បាល និងធ្វើឱ្យមានអតុល្យភាពនៃបាក់តេរីល្អ និងអាក្រក់ក្នុងពោះវៀន ។
៤-មានបញ្ហាក្នុងការគេង
ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការគេងមិនលក់ជាច្រើនរួមទាំងការពិបាកក្នុងការគេងលក់ គេងភ្ញាក់ច្រើនដង និងងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ ។
ការគេងមិនបានលក់ល្អក៏អាចនាំឱ្យមានជំងឺថប់អារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃជំងឺបាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ។
៥-បញ្ហាស្បែក
អ៊័រម៉ូនស្ត្រេសអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក ។
ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តមានការទាក់ទងទៅនឹងការកើនឡើងកម្រិតអ៊័រម៉ូនស្ត្រេស ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាដែលយើងតែងតែឃើញថាបញ្ហាស្បែកច្រើនកើតលើអ្នកដែលមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ។ ជំងឺនេះក៏អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃជំងឺស្បែកមួយចំនួនកាន់តែធ្ងន់ដូចជាជំងឺស្បែកឡើងសរសៃក្រហម ជំងឺរបកស្បែក និងមុន ។
៦.ពិបាកផ្ចង់អារម្មណ៍ : ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តតែងមានអារម្មណ៍រវើរវាយ គិតអ្វីមិនចេញខួរក្បាលវិលវល់ ។
៧. ចង់ក្អួតចង្អោរ : ជាភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺបាក់ទឹកចិត្តតែងមានអាការ:បែបនេះ ។
៨. ខួរក្បាលទាញគិតតែងរឿងអវិជ្ជមាន : ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តមានការទាក់ទងទៅនឹងការកើនឡើងកម្រិតអ៊័រម៉ូនស្ត្រេស ហើយវាបានទាញអ្នកជំងឺឲ្យគិតតែរឿងអាក្រក់ ៗគ្រប់បែបយ៉ាង ពេលខ្លះធ្វើឲ្យអ្នកចង់សម្លាប់ខ្លួន មើលងាយខ្លួនឯង ។
៩. ចង់តែនៅម្នាក់ឯង : អ្នកជំងឺបាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរភាគច្រើន មិនសូវចូលចិត្តនិយាយស្តីច្រើន មិនចូលចិត្តមនុស្សអ៊ូរអរ ចង់តែនៅក្នុងបន្ទប់ម្នាក់ឯង ។
១០. បែកញើសចុងដៃចុងជើង : អ្នកជំងឺបាក់ទឹកចិត្តតែងមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ហើយនៅសុខៗតែងតែបែកញើសចុងដៃ ចុងជើង។
១១. បេះដូងលោតញាប់ៗ : ជាទូទៅប្រតិកម្មនៃអ្នកជំងឺខាងលើនេះ តែងមានការភ័យខ្លាចច្រើន ទើបធ្វើឲ្យជីវចរដើរមិនត្រូវ ចង្វាក់ទើបធ្វើឲ្យសរសៃឈាម និងខ្យល់អុកស៊ីសែន ធ្វើការលើសមនុស្សធម្មតា ។
ជុំវិញបញ្ហានេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញផ្លូវចិត្តបានលើកឡើងថា កត្តាដែលបណ្តាលឲ្យកើតមានជំងឺផ្លូវចិត្តនៅកម្ពុជាគឺភាគច្រើនបង្កមកពីបញ្ហាជម្លោះស្មុគស្មាញប្រចាំថ្ងៃដែលមនុស្សភាគច្រើនបានជួប។ នេះរួមមានទាំងបញ្ហាក្រីក្រ អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ គ្រឿងញៀន ការផ្លាស់ប្តូរបរិបទសង្គម ការប្រឡងប្រជែងទ្រព្យសម្បត្តិ ។ កង្វះខាតអ្នកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដោះស្រាយបញ្ហាជំងឺនេះ និងបញ្ហាគ្មានសេវាព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តសម្រាប់ប្រជាជនតាមទីដាច់ស្រយាលគឺសុទ្ធតែជាឧបសគ្គរារាំងអ្នកជំងឺពីការទទួលបានសេវាព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា និងការព្យាបាលឲ្យបានជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលខ្លីជាដើម៕
[wai id="5"]