រាងកាយ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលអនុញ្ញាត្តិឱ្យ យើងទទួលទានបណ្តាភេសជ្ជៈប្រភេទជា ទឹកកៀប ស្រស់ៗ ចេញ ពីបន្លែឬផ្លែឈើផ្សេងៗមិនបណ្តាល រាគរូស មិនចុកឆ្អល់ លើកលែងតែយើងលាងមិនស្អាត ឬផ្លែទាំងនោះ រលួយមិនស្រស់។ ត្រូវដឹងថា អាហារទាំងនេះ ជាទិព្វមន្ត ដែល មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំង ក្នុងការ ជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយើង ការ តែរឹងមាំ ហើយ យើង ក៏មាន សុខភាពរឹងរឹត តែ ល្អមិនថាវ័យចម្រើនប៉ុណ្ណា។ការគិត ថា ផឹកទឹកម្នាស់ទៅក្នុងពោះទទេនៅពេលព្រឹកព្រហាមនាំ ឱ្យកាត់ ឬ ខូចក្រពះ គឺជាគំនិតប៉ាន់ស្មាន ដ៏ បុរាណពេកហើយ ។ វាមិនពិត!!!! និងផ្ទុយ ទៅនឹងការរកឃើញរបស់វិទ្យាសាស្ត្រទាំងស្រុង ។ ដោយសារតែម្នាស់ស្រស់ មានផ្ទុកវីតាមីនសេ និងជាតិប្រូមីលីន ក៏ ដូចជា សារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗច្រើន ទៀត ដែល ចូលទៅ បង្កើត អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយពិសេស ពេលផឹកក្រោកព្រលឹម បានធ្លាក់សាធាតុវីតាមីន ចុះ អស់ច្រើនភាគរយគួរឱ្យស្តាយ។ ទឹកផ្លែឈើនេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធានាបាននូវអាយុយឺនយូរផងដែល។
តាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាការទទួលទានទឹកម្នាស់នៅពេលព្រឹកមានទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន….ហេតុអ្វីបានជាផឹកទឹកម្នាស់ រាល់ព្រឹក?
ព្រោះមានអត្ថប្រយោជន៍-1 អាណារ៉ាសេមានផ្ទុកវីតាមីន A និងបេតាការ៉ូទីនដែលល្អសម្រាប់ភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកម្នាស់រាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងបំបាត់បញ្ហាភ្នែក។ អត្ថប្រយោជន៍ -២ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាប្រូម៉ាឡែននៅក្នុងផ្លែម្នាស់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារចំនួនមហារីកជាក់លាក់។ ដូច្នេះដើម្បីចៀសវាងជំងឺមហារីកមិនមានការជំនួសទឹកម្នាស់នៅក្នុងពោះទទេរៀងរាល់ព្រឹកទេ។អត្ថប្រយោជន៍ -៣ទឹកម្នាស់អាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារំលាយអាហារ។ វាជួយក្នុងអត្ថិភាពនៃការរំលាយអាហារ bromeline ។អត្ថប្រយោជន៍ 4ម្នាស់មានផ្ទុកជាតិសរសៃនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សមាសធាតុផ្សំដើរតួយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងការពុលសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ។អត្ថប្រយោជន៍-5ទឹកម្នាស់ជួយរក្សាដៃនិងថ្លើមឱ្យស្អាត។ ដូច្នេះមិនមានជំរើសផ្សេងក្នុងការផឹកទឹកនេះរាល់ព្រឹកទេ។អត្ថប្រយោជន៍-6ទឹកម្នាស់មានគ្រឿងផ្សំជាក់លាក់មួយចំនួនដែលការពារធ្មេញរបស់អ្នក។ ទឹកនេះក៏ជួយធ្វើឱ្យធ្មេញស្អាតផងដែរ។អត្ថប្រយោជន៍ -៧ ដោយសារតែម្នាស់មាននៅក្នុងអ៊ីយ៉ូតនិងប្រូមូលីនវាមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ អត្ថប្រយោជន៍-8អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតនៃការផឹកទឹកម្នាស់គឺវាជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃរាងកាយ។
ទន្ទឹមនឹងនេះទឹកម្នាស់ដើរតួនាទីក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។
