https://www.dnt-newsasia.com/wp-content/uploads/2022/07/dai_ichi.gif
Home សុខភាព

សុខភាព

សុខភាព​៖ យល់ដឹង​អំពី​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត ?

១) អ្វី​ទៅជា​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត (Depression)?​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ មនុស្ស​យើង​អាចមាន​អារម្មណ៍​រីករាយ និង​សោកសៅ​ជាធម្មតា​។ ការ​មាន​អារម្មណ៍​សោកសៅ​មួយរយៈ​ខ្លី ហើយ​បាត់​ទៅវិញ​ក្នុង​រវាង​ពីរ​បី​ម៉ោង ទៅ​ពីរ​បី​ថ្ងៃ មិនមែនជា​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹក​ចិត្ត​នោះទេ​។ ក៏ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះ​អារម្មណ៍​សោកសៅ​អាចមាន​កម្រិត​ខ្លាំង និង​យូរ​លើសពី​២​សប្ដាហ៍ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​រំខាន​ដល់​ការងារ និង​ការប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ប្រចាំថ្ងៃ​ទៀតផង​។ ស្ថានភាព​បែបនេះ គេ​ហៅថា​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​។​២) តើ​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹក​ចិត្តជា​ជំងឺ​កម្រ ឬ​យ៉ាងណា​?​ជា​មធ្យម មនុស្ស​ម្នាក់ ក្នុងចំណោម​មនុស្ស​៦​នាក់ មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹក​ចិត្ត​នៅពេល​ណាមួយ នៃ​ជីវិត​របស់គេ (​ជិត ២០%)​។ តាម​ស្ថិតិ​របស់​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក ក្នុង​មួយឆ្នាំៗ មាន​មនុស្ស​យ៉ាងតិចណាស់​៣៥០​លាន​នាក់ ដែល​បានកើត​ជំងឺ​នេះ​។​​ដោយឡែក សម្រាប់​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា​យើង​វិញ ការស្រាវជ្រាវ នៃ​សាកលវិទ្យាល័យ​ភូមិន្ទ​ភ្នំពេញ ក្នុង​ឆ្នាំ​២០១២ នៅ​កម្ពុជា បាន​រកឃើញ​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹក​ចិត្ត​ក្នុង​អត្រា...

តិច​និក​ថែ​សក់​៣​យ៉ាង​ការពារ​សក់​សំពោង​

១ ជ្រើសរើស​សាប៊ូកក់សក់​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ​​សាប៊ូកក់សក់​ជាច្រើន​មាន​ធាតុ​ផ្សំ​ដែល​អាចធ្វើឱ្យ​សក់​យើង​ស្ងួត​។ យើង​គួរ ជ្រើសរើស សាប៊ូកក់សក់​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ស៊ុ​ល​ហ្វា​ត មាន​កម្រិត pH ទាប និង​មាន​សារធាតុ ផ្តល់ សំណើម ដូចជា glycerin, ប្រេង argan ប្រូតេអ៊ីន elastin និង ceramides ជាដើម ដើម្បី​ជួយ​បំប៉ន និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​សក់ និង​ការពារ​សក់​សំពោង​។​២. បន្ទន់​សក់​ការបន្ទន់​សក់​អាចជួយ​ឱ្យ​សក់​យើង​មាន​សំណើម និង​ថែរក្សា​សក់​បន្ទាប់ពី​កក់សក់​រួច ព្រោះ​សូម្បីតែ​សាប៊ូកក់សក់​ដែលមាន​សារធាតុ​ផ្តល់​សំណើម​ខ្លាំង​ក៏​ធ្វើ​សក់​យើង​បាត់បង់​សំណើម​តិចតួច​ដែរ​។​៣. ប្រើ​ប្រេងដូង​លាប​សក់​​ប្រេងដូង ផ្តល់ ប្រយោជន៍ ច្រើន​ដល់​សក់ ជាពិសេស នៅពេល សក់​សំពោង ។...

អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​ប្រកាសអាសន្ន​កំរិត​ខ្ពស់​អំពី​ជំងឺ​អុត​ស្វា

អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បាន​ទាញ​សញ្ញា​អាសន្ន​ខ្ពស់បំផុត​របស់ខ្លួន ប្រឈម​នឹង​គ្រោះ​ហានិភ័យ​បង្កឡើង​ដោយ​ជំងឺ​អុត​ស្វា​។ អគ្គនាយក​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក លោក​តេ​ដ្រូ​ស អា​ដា​ណុ​ម ហ្កេ​ប្រេ​យេស៊ូ​ស បានប្រកាស​នៅ​ថ្ងៃ​សៅរ៍​ទី​២៣​កក្កដា ២០២២ ចាត់ទុក ជំងឺ​អុត​ស្វា ជា​គ្រោះអាសន្ន​ពិភពលោក​ដែល​គំរាមកំហែង​សុខភាព​សាធារណៈ​យ៉ាងខ្លាំង​ក្លា​ពិសេសនៅ​តំបន់​អឺរ៉ុប​។​​លោក តេ​ដ្រូ​ស អគ្គនាយក​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក ក្នុង​សន្និសីទកាសែត តាម​ប្រព័ន្ធ​វីដេអូ​ពី​ទីក្រុង​ហ្សឺ​ណែវ បាន​មានប្រសាសន៍ថា ជំងឺ​អុត​ស្វា​មាន​សន្ទុះ​នៃ​ការរីក​រាលដាល​ចម្លង​ខ្លាំង និង​មាន​ហានិភ័យ​និង​ការគំរាមកំហែង​ពិភពលោក មាន​កំរិត​មធ្យម​ទេ លើកលែងតែ​ទ្វីបអឺរ៉ុប​មួយ​ចេញ​ដែលមាន​កំរិត​ហានិភ័យ​អុត​ស្វា​ឡើង​ខ្ពស់​ខ្លាំង ទើប​លោក​សម្រេចចិត្ត​ប្រកាសអាសន្ន​សុខភាព​កំរិត​អន្តរជាតិ (Global Health Emergency)​។​​ការប្រកាស​ចាត់ទុក​ជំងឺ​មួយ​ជា​អាសន្ន​សុខាភិបាល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​សាធារណៈ​កំរិត​អន្តរជាតិ ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង​នៅពេល​មាន​ស្ថានភាព​ធ្លាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខុស​ប្រក្រតី ឬ​លើសពី​ការរំពឹងទុក​។ សម្រាប់​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក ស្ថានភាព​ជំងឺ​នេះ ជាហេតុ​ការណ៍​ចម្លែក ហើយ​ការរីក​រាលដាល​នៃ​ជំងឺ​ជា​តំណាង​ហានិភ័យ​សុខភាព​សាធារណៈ​សម្រាប់​ប្រទេស​ផ្សេងទៀត និង​ដែល​អាច​តម្រូវ​ជា​ចាំបាច់​ឱ្យមាន​សកម្មភាព​សម្រប​សម្រួល​អន្តរជាតិ​។ នេះ​ជា​លើក​ទី​៧​ហើយ ដែល​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បានប្រកាស​អាសន្ន​សុខាភិបាល​កំរិត​ខ្ពស់បំផុត​ដូច្នេះ​។​​សូមបញ្ជាក់ថា អុត​ស្វា​មិន​ស្ថិតនៅក្នុង​ចង្កោម​ក្រុម​ជំងឺ​ផ្លូវភេទ​មែន...

ឧស្សាហ៍​ភ្លេចភ្លាំង​ ការចងចាំ​មិនសូវ​ល្អ​ តើគួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​?

យើង​តែងតែ​និយាយ​ផ្តោត​តែ​លើ​មនុស្ស​ចាស់ ចំពោះ​ការ​ការ​ភ្លេចភ្លាំង​ច្រើន​។ ការពិតទៅ​មនុស្ស​វ័យ​ណា​ក៏​ជា​ហានិភ័យ​ទទួលរង​ការ​ភ្លេច​ច្រើន​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ផងដែរ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​នូវ​ការបំពេញ​សកម្មភាព​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​ពួកគេ ដូចជា ការធ្វើការ ជំនួញ ការនិយាយស្តី ការចងចាំ ការទំនាក់ទំនង និង​ពេលវេលា​ជាច្រើន​ទៀតផង​ដែរ​។​​ខាងក្រោម​នេះ​ជា​តិច​និក​ខ្លះៗ​ដើម្បី​ជួយ​បង្កើន​ការចងចាំ​របស់​អ្នក​អោយ​ប្រសើរឡើង​1.​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​រាងកាយ​ជាប្រចាំ យ៉ាងហោចណាស់​ដើរ​ឱ្យបាន ២០-30 នាទី​ក្នុង​១​ថ្ងៃ​2.​ទម្លាប់​ឱ្យ​ខួរក្បាល​មាន​សកម្មភាព ដូចជា​លេងល្បែង​ល្បងប្រាជ្ញា​ជាដើម​3.​បង្កើន​ទំនាក់ទំនង​ល្អជា​មួយ​អ្នក​ជុំវិញខ្លួន​4.​រៀបចំ​កាលវិភាគ​នូវ​អ្វីដែល​ត្រូវធ្វើ​ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បី​សម្រាល​ការប្រើប្រាស់​ខួរក្បាល​5.​គេង​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់​មនុស្ស​វ័យ​ជំទង់​ត្រូវការ​ការ​គេង​ពី​៧​ទៅ​៩​ម៉ោង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​6.​ទទួលទាន​អាហារ​ដែលមាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​ដូចជា បន្លែ ផ្លែឈើ និង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​។ ជ្រើសរើស​ប្រភព​ប្រូតេអ៊ីន​ដែលមាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប ដូចជា​ត្រី សណ្តែក និង​ជៀសវាង​ការ​ពិសា​សុរា​ច្រើន​7.​បន្ថែម​នូវ​វីតាមីន​ឬ​អាហារ​បំប៉ន​ជំនួយការ​ចងចាំ ប៉ុន្តែ​សូម​ពិភាក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នកជំនាញ​មុន​ការប្រើប្រាស់​វីតាមីន ឬ​ថ្នាំ​ផ្សេងៗ​។ ​ឯកសារយោង​៖ Mayo Clinic​

អ្នកដែលអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃជាប្រចាំអាចកំពុងកើតជំងឺ Burnout នេះ

​Burnout ឬ​ជា​ចង្កោម​រោគសញ្ញា​ហត់នឿយ​ដែលមាន​ឥទ្ធិពល​លើផ្លូវ​កាយ និង​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​ត្រូវបាន​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក WHO ទទួលស្គាល់ថា​ជា​ជំងឺ​ក្នុង​ប៉ុន្មាន​ខែ​មុននេះ​ផងដែរ​។ ជំងឺ Burnout ជា​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​ងាយ​ប៉ះពាល់​ជាងគេ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ការងារ​ច្រើន​លើសពី​កម្រិត​កម្លាំងកាយ និង​កម្លាំង​បញ្ញា​របស់គាត់​ដូចជា មន្ត្រីរាជការ ការងារ​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ស្ត្រេ​ស និង​មិនមាន​ជំនួយ​ពី​អ្នកផ្សេង​ជាដើម​។ ​ជំងឺ​មិនទាន់​ស្រាវជ្រាវ​ពី​ការ​បណ្តាល​ឲ្យ​កើតមាន​បានច្បាស់លាស់​នៅឡើយ​ទេ តែ​គេ​អាច​សន្និដ្ឋានបានថា វា​កើតឡើង​ដោយសារតែ​ស្ត្រេ​ស​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ និង​មាន​សម្ពាធ​ផ្នែក​ការងារ​ច្រើន​ហួស​កម្រិត​។ ជំងឺ​នេះ​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​ថ្មី​ដែល​លាក់ខ្លួន​ជាមួយ​ជំងឺ​ផ្សេងទៀត​ដូចជា ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត​ជាដើម​។ Burnout ត្រូវបាន​បែងចែក​ជា ៣ ធំៗ គឺ​៖1.​ ​ការងារ ឬ​ទំនួល​ខុសត្រូវ​ច្រើនពេក​2.​ ​ការងារ​ដែល​មិនមាន​ការអភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក​ (Under-challenged Job)3.​ ​ការបរាជ័យ​នៅក្នុង​ការងារ​​រោគសញ្ញាមួយចំនួន​របស់​ជំងឺ​នេះ​ដែល​អ្នក​អាច​កំណត់​ខ្លួនឯងបានមានដូចជា​៖1.​ ​អស់កម្លាំង​ល្ហិតល្ហៃ ឡើង​សម្ពាធ​ឈាម ចុក​រោយ​សាច់ដុំ និង​កញ្ចឹងក​2.​...

វីរុស​កូ​វីដ​១៩​ប​ម្លែ​ង​ខ្លួន​ទៅជា B.1.617 កាច​សហាវ​ជាង​មុន​រាប់រយ​ដង

​កាលពីពេល​ថ្មីៗ​នេះ អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក (WHO) បានឱ្យដឹង​នៅ​ថា វីរុស​ប​ម្លែ​ង​ថ្មី​មាន​ប្រភព​នៅ​ឥណ្ឌា ឥឡូវ​ត្រូវ បាន​រកឃើញថា ឆ្លង​រាលដាល​ដល់ ១៧​ប្រទេស​ហើយ​។​នេះ​បើ​យោងតាម​ការចុះផ្សាយ Channelnewsasia កាលពី​ថ្ងៃទី​២៧ ខែមេសា ឆ្នាំ​២០២១ ។​ ​មេរោគ​កូ​រ៉ូ​ណាវី​រុស​ថ្មី ទម្រង់​បំប្លែង​ខ្លួន B.1.617 ឬ​ដែល​គេ​ហៅ​ជាទូទៅ​ថា កូ​វីដ​១៩​ទម្រង់​បំប្លែង​ខ្លួន​មាន​ប្រភព​មកពី​ឥណ្ឌា ត្រូវបាន​អ្នកជំនាញ​រកឃើញ មាននៅ​ក្នុង​គម្រូ​ហ្សេ​ណូ​ម​ចំនួន ១២០០​បំណែក នៅតាម​ប្រទេស​ចំនួន​យ៉ាងហោច​១៧​ប្រទេស​។ នៅក្នុង​ការប្រកាស របស់​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក នៅ​យប់​ថ្ងៃ​អង្គារ ឈានចូល​ថ្ងៃ​ពុធ គឺ​ភាគច្រើន​នៃ កូ​វីដ​១៩​ទម្រង់ បំប្លែង​ខ្លួន​ថ្មី​នេះ មាន​វត្ត​មាននៅ​ឥណ្ឌា ជាទី​ដែល​វា​បាន​លេច​រូបរាង​ឡើង​មុនដំបូង​បង្អស់​។ មួយចំនួនធំ​ទៀត គឺ​មាននៅ​សិង្ហ​បុរី...

ពេលវេលា​ដែល​ស្ត្រី ចង់​រួមមេត្រី​បំផុត​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​បានដឹង !

​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​បុរស និង​ស្ត្រី​ជា​រឿង​ធម្មជាតិ តែ​ខុស​ត្រង់​ថា​ស្ត្រី​ពុំបាន​បង្ហាញ​សកម្មភាព​ឲ្យ​ដឹង​ដូច​បុរស​នោះទេ បើទោះបី​ស្ត្រី មិន​ស្តែង​ឱ្យឃើញ​ពី​តម្រូវការ​ផ្នែក​ផ្លូវភេទ​ច្បាស់​ដូច បុរស​ក្តី ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​អារម្មណ៍​សិច របស់​ស្ត្រី កើន​ខ្លាំង​ជាង​បុរស​ទៅទៀត​។ ជាពិសេស​នៅក្នុង អំឡុងពេល​មួយចំនួន​ដែល​មាននៅ ខាងក្រោម​នេះ​តែម្ដង ដែល​ភាគ​គេ​បានកត់សម្គាល់​ឃើញថា ស្ត្រី​តែង​កើតមាន​អារម្មណ៍​ចង់​រួមរ័ក​។​​ក្នុងពេល​ជ្រុះ​អូ​វ៉ុល​​ការ​ជ្រុះ​អូ​វ៉ុល​គឺជា​ពេលវេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុងការ​រួមមេត្រី ព្រោះតែ​ពេលនេះ​មនុស្ស​ស្រី​មាន​អ៊័​រ​ម៉ូ​ន​ច្រើន​កំពុងតែ​ប្រមូលផ្តុំ​គ្នា​បញ្ចេញ​ជាពិសេស​អ៊័​រ​ម៉ូ​ន អេ​ស្ត្រូ​ជែ​ន​តែម្តង ។ ក្នុងពេល​ជាមួយគ្នានេះដែរ អ៊័​រ​ម៉ូ​ន​ប្រូ​ជេ​ស្តេ​រ៉ូ​ន​ក៏​ឡើង​ខ្ពស់​ដែរ ។ ហេតុ​ដូច្នេះហើយ​អារម្មណ៍​មនុស្ស​ស្រី​នឹង​ពុះកញ្ជ្រោល​កាន់តែខ្លាំង​ក្នុងពេល​នេះឯង ។ ក្រៅពីនេះ​ស្ត្រី​ក៏ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​នូវ​សារធាតុ​ជាច្រើន​ពី​ក្នុង​ខ្លួន​ផងដែរ ឬ​ក្នុងពេលដែល​នាង​ចាប់អារម្មណ៍​លើ​បុរស​ណា​ម្នាក់​ក្នុង​ពេលនេះ ។ ដូច្នេះ​វា​អាចជា​ពេលវេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការផ្តល់​ម៉ាស្សា​ដល់​នាង​ហើយ ។​​ក្នុងពេល​មក​រដូវ​​អ្នក​ប្រហែលជា​យល់ថា​វា​គឺជា​រឿង​ចម្លែក​ណាស់​ហើយ ប៉ុន្តែ​នេះ​គឺជា​អាថ៌កំបាំង​តិចតួច​មួយ​សម្រាប់​ពេលវេលា​ប្រចាំខែ​របស់​មនុស្ស​ស្រី ហើយក៏​ជា​ពេលវេលា​ដែល​នាង​មាន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ខ្លាំង​ដែរ ។ នេះ​ដោយសារតែ​អ៊័​រ​ម៉ូ​ន​ជាច្រើន​ដែល​ចូលរួម​ឲ្យ​មានដំណើរ​ការ​មក​រដូវ​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​នាង​មាន​ភាព​ស្រើបស្រាល​ខ្លាំង​បំផុត​តែម្តង ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ​បើសិន​ជា​អ្នក​រួមភេទ​ជាមួយ​មនុស្ស​ស្រី​ក្នុងពេល​នាង​មក​រដូវ​បែបនេះ គឺ​មិន​អាចមាន​ផ្ទៃពោះ​បានឡើយ...

ក្រសួងសុខាភិបាល​រក​ឃើញ អ្នក​ឆ្លង​ជំងឺ​កូ​វីដ​១៩ ថ្មី​ម្នាក់​

​ក្រសួងសុខាភិបាល នៅ​ព្រឹក​ថ្ងៃទី​១៩ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ​២០២១​នេះ បានចេញ​សេចក្តីប្រកាស​ព័ត៌មាន បញ្ជាក់​ពី​ការរកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង​ជំងឺ​កូ​វីដ​១៩ ថ្មី​ម្នាក់ ខណៈ​អ្នកជា​សះស្បើយ​មិនមាន​នោះទេ​។​​អ្នក​ឆ្លង​ជំងឺ​កូ​វីដ​១៩​ថ្មី​នេះ គឺជា​ស្ត្រីជន​ជាតិចិន អាយុ ២៥​ឆ្នាំ មាន​អាសយដ្ឋាន​ស្នាក់នៅ​សណ្ឋាគារ​មួយ ក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ ជា​អ្នកធ្វើ ដំណើរ​មកពី​ប្រទេស​អារ៉ាប់ បន្ត​ជើងហោះហើរ​នៅ​ប្រទេស​សិង្ហ​បុរី មកដល់​កម្ពុជា​នៅ​ថ្ងៃទី​១៧ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២១​។​​លទ្ធផល​ធ្វើតេស្ត​វត្ថុ​សំណាក​របស់​ស្ត្រី​រូបនេះ ផ្តល់​ដោយ​វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​សុខភាព​សាធារណៈ នៃ​ក្រសួងសុខាភិបាល គឺ​វិជ្ជមាន​វីរុស​កូដ​-១៩ ហើយ​បច្ចុប្បន្ន​អ្នកជំងឺ​ត្រូវបាន​ដាក់ឱ្យ​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ មជ្ឈមណ្ឌល​ជាតិ​កម្ចាត់​រោគរបេង និង​ហង់​សិន រាជធានី​ភ្នំពេញ​។​​គិត​ត្រឹម​ថ្ងៃទី​១៩​កុម្ភៈ កម្ពុជា​រកឃើញ អ្នក​ឆ្លង​កូ​វីដ​-១៩ ចំនួន​៤៨៤​នាក់​។ ក្នុងនោះ មាន​៤៧០​នាក់ បានជា​សះស្បើយ និង​១៤​នាក់​ទៀត...

ក្រសួងសុខាភិបាល អ្នក​ធ្លាប់​ចូលទៅ​ហាង​ការ​ហ្វេ មួយ​នៅ​ខណ្ឌ​សែន​សុខ ត្រូវ​មក​ធ្វើ​តេស​បន្ទាន់​

​ក្រសួងសុខាភិបាល បាន​អំពាវនាវ​ឱ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ដែល​ធ្លាប់បាន​ចូលទៅ​ហាង​កាហ្វេ Hidden Coffee នៅ​ផ្លូវ ២០០២ សង្កាត់​ទឹកថ្លា ខណ្ឌ​សែន​សុខ វេលា​ម៉ោង ៣:៣០​នាទី ដល់​ម៉ោង ៤:០០​នាទី​រសៀល​ថ្ងៃទី​៤​ធ្នូ ឆ្នាំ​២០២០ ទៅធ្វើ​តេស្ត​នៅ​វិទ្យាស្ថាន​ជាតិ​សុខភាព​សាធារណៈ និង​ធ្វើ​ច​ត្តា​ឡី​ស័ក​នៅតាម​ផ្ទះ​របស់ខ្លួន​ឱ្យបាន​គ្រប់​ចំនួន​១៤​ថ្ងៃ​។​​ការអំពាវនាវ​របស់​ក្រសួងសុខាភិបាល​នេះ ធ្វើឡើង​បន្ទាប់ពី​មាន​បុរស​ជា​អ្នកជំងឺ​កូ​វីដ​១៩ ម្នាក់ (​មុនពេល​រកឃើញថា​មាន​ជំងឺ​កូ​វីដ​១៩) ធ្លាប់បាន​ទៅ​អង្គុយ​ពិសារ​កាហ្វេ​នៅ​ហាង Hidden Coffee នេះ​។​​សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម សូម​ទាក់ទង​មក​ទូរស័ព្ទ​ទាន់​ហេតុការណ៍ របស់​ក្រសួងសុខាភិបាល លេខ ១១៥ ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ ឬ​ទំនាក់ទំនង​ក្រសួងសុខាភិបាល តាម​លេខ​ទូរស័ព្ទ​៖ ០១២ ៨២៥ ៤២៤ ឬ ០១២...

​វិធីសង្គ្រោះបន្ទាន់ ពេល​ពស់​ចឹក​?

​ពស់​ចឹក​នៅតែ​ជា​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ដែល​គេ​ជួបប្រទះ​ជារឿយៗ ជាពិសេស​នៅ​តំបន់​ស្រែចម្ការ​ខ្មែរ​យើង​និង​ជាពិសេស​នៅពេល មាន​គ្រោះទឹកជំនន់​ជន​លិច​។ ថ្វីបើ​ដំបូង​ឡើយ​ស្នាម​ខាំ​ជា​របួស​តូច​បន្តិចបន្តួច តែ​ក្នុង​ករណីខ្លះ​វា​អាច​បណ្តាល​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ ភ្លាមៗ និង​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ស្លាប់​ផង​ក៏មាន​។ ​ក​) ប្រភេទ​ពស់​ពិស​៖​ក្នុងចំណោម​ពស់​ប្រមាណ​ជិត ៦០​ប្រភេទ ដែល​គេ​ស្គាល់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ខាង​សត្វ​ពស់​បាន​សំគាល់​ឃើញថា មាន​ពស់​ពិស​១២ ប្រភេទ ជា​មូលហេតុ​បង្ករ​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​មនុស្ស​។​​ក្នុងនោះ​ពស់​៦ ប្រភេទ​ដែល​បង្ករ​គ្រោះថ្នាក់​ញឹកញាប់​ដោយសារ​វា​រស់នៅ​ជិតៗ​ភូមិដ្ឋាន​យើង​មានៈ​- ពស់វែកក្របី​- ពស់វែកដំបូក​- ពស់​ហនុមាន​- ពស់ក្រាយ​ឬ​ថ្នាំងអំពៅ​ស​ខ្មៅ​- ពស់​បៃតង ២​ប្រភេទ​ទៀត​​មាន ៥ ប្រភេទ​ទៀត​វា​ច្រើន​រស់នៅ​ក្នុងព្រៃ​ឆ្ងាយ​ពី​ភូមិៈ​- ពស់វែករនៀម - ពស់ពព្លាក់ - ពស់​ស្រកា​ចាស​- ពស់ក្រាយ លឿង​ខ្មៅ - ពស់ក្រាយ​ក្បាល​ក្រហម​​ពស់​ទី​១២ គឺ​ពស់​សមុទ្រ...